安全野菜類
更新日:2026-09-28 · 食材コード:FOOD-VEG-0020
秋葵 配图

オクラAbelmoschus esculentus

オクラ

Abelmoschus esculentus
別名:レディースフィンガー, オクラ
猫安全

猫に野菜は必要ないため、加熱したオクラを少量与えるのは食物繊維を少し補う珍しいおやつ程度です。

与え方のアドバイス:1回あたり短く切った1切れとし、主食の量は減らさないでください。
下ごしらえ:やわらかくなるまで蒸すかゆでて、ごく小さく切り、調味料は加えないでください。
犬安全

加熱したオクラは粘性のある食物繊維と少量のカリウムを非常に低カロリーで補うため、短く切ればたまの野菜のおやつになります。

与え方のアドバイス:1回あたり短く切った1〜2切れ(小型犬で1切れ)とし、1日のエネルギー摂取量のおよそ10%以内にとどめてください。
下ごしらえ:洗って丸ごとやわらかくなるまで蒸すかゆでてから短く切り、好みでへたと種を除きます。油、塩、にんにく、たまねぎ、唐辛子ソースは加えないでください。

栄養素

可食部100 gあたり
エネルギー · kcal/100g
33
たんぱく質
1.93 g
脂質
0.19 g
炭水化物
7.45 g
食物繊維
3.2 g
水分
89.58 g

データ出典:USDA FoodData Central · SR Legacy · 参照日:2026-09-28

猫 · 安全に与えるための条件

安全

この食材に追加の条件メモはありません

臨床・獣医学的情報源

1
WSAVA (World Small Animal Veterinary Association)
Global Nutrition Guidelines
参照日:2024-10-20情報源を見る ↗
良い点

猫に野菜は必要ないため、加熱したオクラを少量与えるのは食物繊維を少し補う珍しいおやつ程度です。

与え方のアドバイス

1回あたり短く切った1切れとし、主食の量は減らさないでください。

下ごしらえ

やわらかくなるまで蒸すかゆでて、ごく小さく切り、調味料は加えないでください。

備考

生のオクラのうぶ毛のある表面は猫の口を刺激することがあるため必ず加熱してください。にんにく、たまねぎ、唐辛子のソースは猫に有毒なため、味付けしたオクラ料理を食べた場合はただちに獣医師に連絡してください。

犬 · 安全に与えるための条件

安全

この食材に追加の条件メモはありません

臨床・獣医学的情報源

1
WSAVA (World Small Animal Veterinary Association)
Global Nutrition Guidelines
参照日:2024-10-20情報源を見る ↗
良い点

加熱したオクラは粘性のある食物繊維と少量のカリウムを非常に低カロリーで補うため、短く切ればたまの野菜のおやつになります。

与え方のアドバイス

1回あたり短く切った1〜2切れ(小型犬で1切れ)とし、1日のエネルギー摂取量のおよそ10%以内にとどめてください。

下ごしらえ

洗って丸ごとやわらかくなるまで蒸すかゆでてから短く切り、好みでへたと種を除きます。油、塩、にんにく、たまねぎ、唐辛子ソースは加えないでください。

備考

生のオクラは消化しにくく、うぶ毛のある表面が口を刺激することがあるため必ず加熱してください。炒めたもの、にんにくや唐辛子を効かせたオクラは適しておらず、にんにくやたまねぎを含む料理を食べた場合はただちに獣医師に連絡してください。

免責事項と個別の健康上の注意

本サイトの内容は参考情報であり、獣医師の診断に代わるものではありません。ペットが有害なおそれのあるものを食べた場合や症状が出ている場合は、ただちに獣医師または救急動物病院に連絡してください。