紫甘蓝

猫不需要蔬菜；一小茶匙煮熟切碎的紫甘蓝最多算体验性零食，只提供一点纤维与水分。

每次 1 小茶匙切得很碎，且不影响主食摄入，零食热量不超过每日能量摄入的 10%。

去掉硬芯，蒸或水煮至很软后切成细末，不加任何调味；含洋葱、油或沙拉酱的凉拌紫甘蓝不可喂。

生紫甘蓝又硬又容易产气，猫多半嚼不动，必须先煮熟切碎；硫代葡萄糖苷长期大量可能影响甲状腺，有甲状腺问题的猫应避免；主食仍应是符合营养标准的猫粮。

热量很低（每 100g 约 31 kcal），含维生素 C、K 与膳食纤维，煮熟切碎后可作偶尔的蔬菜零食。

每次 1–2 汤匙切碎的熟紫甘蓝（小型犬 1 茶匙），零食热量控制在每日能量摄入的 10% 以内，主食仍是犬粮。

去掉外层老叶与硬芯，蒸或水煮至软后切成细丝或碎末；不加盐、油、糖、蒜、洋葱与沙拉酱。

**生的紫甘蓝又硬又容易产气**，务必煮熟切碎；十字花科含硫代葡萄糖苷，少量没问题，长期大量可能影响甲状腺功能，有甲状腺问题的犬应避免；含洋葱与油盐的凉拌紫甘蓝绝对不能喂。