可食用蔬菜類
更新時間：2026-09-28 · 食物編碼：FOOD-VEG-0004
營養資訊
以每 100g 可食部計熱量 · kcal/100g
34
蛋白質
2.82 g脂肪
0.37 g碳水化合物
6.64 g膳食纖維
2.6 g水分
89.3 g資料來源：USDA FoodData Central · SR Legacy · 存取日期：2026-09-28
貓咪 · 安全餵食條件
可食用該食材暫無額外條件差異說明
臨床與獸醫文獻溯源
好處
蒸熟的小朵青花菜可作偶爾的蔬菜零食，補充少量纖維與水分。
餵食建議
每次半茶匙至 1 茶匙，切碎後混入少量餵食，不能替代肉類主食。
處理方式
蒸軟後切碎，不加調味料。
注意事項
貓咪僅能少量接受蔬菜，主食必須營養完整。
狗狗 · 安全餵食條件
可食用該食材暫無額外條件差異說明
臨床與獸醫文獻溯源
好處
低熱量、含維生素 C、K 與膳食纖維，適合做為控體重期的蔬菜零食。
餵食建議
煮熟後切碎，每次 1–2 小塊（小型犬 1 茶匙）即可；零食熱量不超過每日能量攝取的 10%。
處理方式
蒸或水煮至軟，切成小塊，不加鹽、油或調味料；生青花菜纖維粗，易脹氣。
注意事項
十字花科蔬菜含硫代葡萄糖苷，長期大量餵食可能影響甲狀腺功能，應保持少量。
權威免責聲明與個別健康提醒
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